御府内八十八ヶ所第十二番札所、関東三十六不動霊場第十五番札所

催事の様子

真言宗の瞑想 ー阿字観ー

2022年01月15日

 真言宗の瞑想−阿字観−を行いました。
毎回参加されている方は、基本的な姿勢や呼吸法も慣れた様子で行っていました。瞑想を覚えていただくことによって日常の生活、仕事、スポーツなど様々な場面で心身を落ち着かせることができます。
興味のある方はぜひご参加ください。
次回は2月19日(土)15時から行います。

瞑想中のようす

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