2021年05月15日
今回の瞑想の会には、初めての方を含め13名の方にご参加いただきました。新型コロナウイルス感染防止のため、特に間隔をあけてお座りいただき行いました。
このご時世で、ご家庭でも簡単に出来るストレス発散の手段としての瞑想法を習得するために、真剣に取り組んでいらっしゃいました。
次回は6月19日(土)15時から行いますので、是非ご参加ください。
数息観についての説明
瞑想中のようす
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