2020年02月15日
この所、日中はとても暖かく外にいると春を感じさせられる陽気ですが、本堂の中はとても冷え冷えとしており参加された方は修行していることを実感されたことと思います。もう何度も参加されている常連の方は慣れてきて、瞑想に入り落ち着かれるまでの時間が早くなってきています。
次回は3月14日(土)15時から予定しております。瞑想で心安らぐ一時を体感してみて下さい。
阿字観についての説明
数息観を実践中のようす
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