2019年02月16日
今回で、真言宗の瞑想 −阿字観− も早4回目を迎えました。大変寒い中でしたが、初めて参加の人も含め15名の方にご参加いただきました。何度か参加されている方は、瞑想に入り落ち着かれるまでの時間が早くなってきているようです。次回は3月9日(土)15時から予定しております。リラックスできる一時を体感してみて下さい。
阿字観についての説明
数息観を実践中のようす
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