真言宗の瞑想ー阿字観ー

2018年12月16日

　　先月に引き続きまして、第２回真言宗の瞑想―阿字観―を行いました。当日は小雨が降り、寒い中ではありましたが、１７名の方が参加して下さいました。
阿字観とは、真言宗の瞑想法です。基本的な姿勢や呼吸法を行いました。
静かな本堂の中、少しの時間ではありましたが喧騒を離れてゆったりとした時間を過ごせたのではないでしょうか。興味のある方はぜひご参加くださいませ。
次回は１月１９日（土）１５時から行います。

住職による阿字観についてのお話

瞑想中のようす